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雨が降って気分が乗らないときこそ行動

雨が降っていると、気分が萎える、嫌な気持ちになる方って多いと思います。 なにせ、私もそうでしたから。 そんなとき・・・ とあるカウンセラー 世の中にはネガティブ、ポジティブな出来事はなく、どう捉えるかで気分が変わるよ。 ...
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「~したい」を実現させる必須条件

「~したい」を実現させる必須条件には、次の3ステップを踏んでいく必要があります。 カウンセリングをしていると「仕事できるようになりたい」だの「不安をなくしたい」だのと訴える方が多々いらっしゃいますが。 多くの方は、「~したい」...
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アトピー性皮膚炎と眼科

この記事は、個人的なメモになりますので、予めご了承ください。 大事なこと:アトピー性皮膚炎が悪化したら、眼科にもいく アトピー性皮膚炎とともに目の病気になることがあります。 眼瞼皮膚炎角結膜炎円錐角膜白内障網膜剥離その...
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治る治療法の選び方|どの治療法を選んだらよいのか悩んでいる方に

薬物療法、精神分析諸派、行動主義など、心の問題を解決していく方法として、さまざまな治療法があります。 どんな治療を選択していいのか、迷っていらっしゃる方もいるでしょう。 誰に相談したらいいかわからず、そのまま辛い状態でいる方もいらっしゃる...
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