感情

行動する活力・生きる活力　症例

行動する活力と生きる活力が欲しい40代女性目的トレーニングの目的は、行動する活力と生きる活力を高めることでした。状態元気に見えるように頑張っている頑張りすぎる5年くらい前から、頭の中で無理していたことが突き付けられた心の底から元気がない仕事...

うつ感情症例

ネガティブだと思っている感情は、ネガティブじゃない！

先日、とあるお店で友達（Aちゃん）と話していたとき、「すぐネガティブになっちゃうの。どうしたらいいの？」と相談されたので、シェアしますね。ネガティブだと思い込み、落ち込んでしまう状態から、変化するための基本ですので、最後までお付き合いくださ...