ストレス

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ストレス限界を上げるには?

「ストレス」によって、自律神経が乱れ様々な不調が出ることは、ご存知かと思います。 ストレス耐性が少なく、小さなストレスで体が震えたり、涙が出たり、本番前に体調を崩したり・・・ 私もそうでしたが、ストレスの限界を超えてしまうと、...
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