ストレス

「ストレス」によって、自律神経が乱れ様々な不調が出ることは、ご存知かと思います。ストレス耐性が少なく、小さなストレスで体が震えたり、涙が出たり、本番前に体調を崩したり・・・私もそうでしたが、ストレスの限界を超えてしまうと、自分ではどうしよう...